, så jeg hørte litt rykte om at Thomas ‘Gumpkin Bagel Thins så vel som jeg ble litt i ekstase om det. Jeg var på et mål å oppdage dem i tillegg til at jeg gikk på søket i morges.
Jeg tok en beslutning om å gjøre en enkel 3 mil løp i tillegg til å komme innom butikken på metoden tilbake. Jeg gjorde 2 miles ut (forbi butikken siden de ikke var åpne ennå), samt kom tilbake for å sjekke. Dette er ikke min ‘vanlige’ butikk, men jeg hadde bare en følelse av at de ville være der.
Mine mest aktuelle videoer
Hva jeg spiser på en dag – Runner Edition
Hva jeg spiste på en dag. Food Diary fra en løper som ikke trener for et maraton eller halvmaraton. Frokost, lunsj, middag samt snacks pluss tips.
Flere videoer
0 sekunder på 14 minutter, 26 sekunder
Neste
5 minutters løp varm opp en
05:34
Bo
00:00
08:21
14:26
Ja! Albertson’s har gresskar smak bagel thins!
Dessverre tok jeg ikke med meg noen form for penger på løpeturen min, så jeg gikk tilbake og kjørte ut til butikken for å få tak i ‘Em.
Ben hadde et utrolig tidlig morgenbesøk, så jeg hadde vært oppe med tanke på at 04:45 så vel som på dette tidspunktet var det etter 07.00. Jeg chompet på noen druer mens jeg koker opp eggene. Idé – rist bagelen din sammen for de beste resultatene.
Jeg likte dem, men de endret ikke livet mitt. Jeg liker ikke at virksomheten ikke kan takle for å lage et fullkorn i tillegg til gresskar (eller kanel rosin) brød. Komponentoppføringen er unødvendig lang også. Jeg tror det er en morsom engangs ting å glede seg over for høsten, men ikke noe jeg ville bli kjørt og spiser gjentatte ganger.
I andre morsomme nyheter …
Ragnar driver med en Run Blog Writer -stafett på internett denne uken, så vel som jeg har ‘Baton’ i dag! For de som ikke forstår Ragnar er en stafettløpsserie som har arrangementer i hele USA.
Siden jeg gjorde RTB -stafetten, ba de meg om å dele noen ideer om å holde meg fuktig under et stafettløp. Dette er utrolig avgjørende for meg siden jeg drikker mange væsker hver dag, så vel som krav til og med mye mer når jeg løper!
Tips for å holde seg fuktig under et stafett:
1. Kom tilberedt med en kjøligere viet til bare væsker som vann, elektrolytt forbedret drikke, juice og/eller kaffe.
2. Når du stopper for gass eller mat, inspiser vannforsyningen. Jeg personlig fikk en gallon vann fra en bensinstasjon under RTB siden jeg forsto at jeg trengte den i nærheten av meg på noen måte.
3. Inspiser i deg selv i tillegg til å fukte deretter. Reiser, mangel på søvn i tillegg til å løpe alt integreres for å ‘forvirre’ kroppen din. Dine typiske signaler om tørst, sult eller tretthet er kanskje ikke tydelige – vær klok så vel som å unne deg godt.
Som en del av online stafett gir Ragnar bort massevis av swagnar!
I dag kan du vinne personlig ernæring/hydreringspakke: CLIF -produkter (Case of Clif Shots & Bars), Body Armor Drinks samt FRS -drinker. Premiepakke til en verdi av $ 40.
For å komme inn: legg igjen en kommentar til denne publiseringen som svarer …
Hvis du holdt på med et stafettløp som er en person som måtte være med på laget ditt?
Konkurransen slutter 10/12/2012. Tilgjengelig for innbyggere i USA.
For mye mer info inspiser Ragnar Facebook -siden.
Jeg leverer den elektroniske stafettpinnen når jeg avslører mesteren på fredag!
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
7 Summertime Running Hacks for å hjelpe deg med å kjøre ditt beste
7 Summertime Running Hacks for å hjelpe deg med å kjøre ditt beste
7 Summertime Running Ideas for Runners Training for a Race in Hot så vel som fuktig vær. Varm værforhold Run ideer for nye løpere og
Hydreringsguide for løpereHydreringsguide for løpere
Hydratiseringsideer for løpertrening for en 5K, 10K, halvmaraton O 26,2 mil. nøyaktig hvor mye vann du må drikke løping
3 hacks for å få vann mens du løper
3 hacks for å få vann mens du løper
Nøyaktig hvordan du får vann mens du løper uten å måtte ta det med. 3 hacks for hydrering på kjøringen som ikke trenger utstyr
Disney World Half Marathon Race Recap & Photos
Disney World Half Marathon Race Recap & Photos
Disney World Half Marathon Race Recap, Evaluation samt kjører bilder. Run Disney Preferred Race Program Pics og
11 av de aller beste sommerene om sommeren, så vel som Summertime Run Planner
11 av de aller beste sommerene om sommeren, så vel som Summertime Run Planner
Ideer for varm sommerløp. Sjekket ut før neste løp i varm så vel som fuktighet! Denne inspiserer oppføringen så vel som Summertime Run Planner Can
7 triks for å kjøre din fineste online løp Del 2 – Podcast 124
7 triks for å kjøre din fineste online løp Del 2 – Podcast 124
Nøyaktig hvordan du kjører ditt fineste online løp. 7 ideer for å løpe et online løp. Run Eat Repeat Podcast 124 – Del 2 av Online Race Ser
⚡ av Shareaholic
.